没时间睡觉，也没时间看书，或许是时下中小学生最大的困境

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没时间睡觉，也没时间看书，或许是时下中小学生最大的困境。

目前中小学生睡眠普遍不足已是社会共识，无须过多解释。

最需要睡眠的年龄严重缺乏睡眠

前不久，部编语文教材总主编温儒敏先生提出要用中高考来倒逼学生读书。新教材和新考试就是专治学生不读书。温教授提出，未来的高考要让百分之十五的学生做不完语文试卷。不读书的学生别说中高考语文取得好成绩，就连题目也看不完。

做语文老师的，当家长的几乎都明白读书对语文的重要性，对其它学科的重要性。可是，总得有时间给学生读书吧？一位激动的老语文教师说：先把读书的时间还给学生。

温儒敏教授主张用书海战术替代题海战术，但时间呢？

当了20年语文老师，13年班主任的我深深地感受到当下中小学生没时间睡觉，没时间看书的痛苦。

虽然中小学睡眠不足已是社会共识，但是我们审视一番，恐怕还是触目惊心。

某机构认为，小学生、初中生、高中生的合理睡眠时间分别应该是10小时、9小时、8小时。我想这种说法应该是普遍被认可的。

我们先来看看小学生吧！多数小学生8小时睡眠应该是有的，但是9小时、10小时就很难了。一般小学，从三年级起，老师布置的作业一般情况下要晚上9点30左右才能完成，能10点入睡的是不多的。到了五六年级，老师布置的作业一般要晚上10点后方能完成，能10点半入睡也是不多的。如果离学校不是很近，早上7点无论如何是要起床的。小学生的睡眠时间普遍在8到9小时。离合理睡眠时间差1到2小时。和初中高中相比，小学生的睡眠算是很“充足”的了。

一般情况下，初中生的早读大多安排在早晨7点40左右。如果离学校不是很近，6点30起床是必须的。但是初中老师布置的作业，其量可能是小学的2倍，其难度可能是小学的数倍。多数初中生不到晚上11点，难以完成作业。到了初三，熬到11点半，甚至12点，都是很普遍的。如此一来，初中生晚上的睡眠时间只有可怜的6到7小时了。如果午休的条件好，中午还可以补30分钟左右的睡眠。多数初中生中午只能在桌子趴着睡，打个盹。可以这样说，多数初中生多数时间身心处于极度疲惫状态。在他们一生中最需要睡眠的时候，睡眠严重不足。


最可怜的就是高中生了。高中生晚上11点半后睡眠是普遍现象，能12点入睡，就算不错了。可怜的高中生6点到6点30分又要起床，开始一天极为紧张的学习之旅。加上午休的30分钟，他们睡眠的时间也只有6个半到7个小时。

因此，一有假期，家长都会让孩子恶补睡眠。可是假期的作业也是繁重如山，多数中小学生挣扎着起床后要和如山般的作业战斗到底。繁重的假期作业让学生们假期也难以得到充足的睡眠，这样的情况越来越多了。

现在再来谈谈没时间看书的问题。

据江山个人观察，如果中学老师不开设读书课，即用上课时间让学生读书，小学生或许还有点时间看书，上了初中后，基本上就没时间看书了。他们的阅读主要就是老师布置的阅读理解题的文段和课文了。

书海战术难以撼动题海战术的主导地位

多数学校从初一开始，中考的备战就开始了。高一就更不用说了。上课是老师讲题，作业是学生做题，题海战术是多数学校的教学策略。甚至于本该如诗如画的语文课也异化为一道道面目狰狞、毫无情趣的题。题海占用了学生几乎所有的时间。温儒敏教授试图让语文老师用书海战术替代题海战术，无疑温教授的思路是正确的。问题是无论是初中生，还是高中生做完语文之外的其它学科作业，估计已经快到晚上11点了。别说书海战术，就是语文老师布置的最低限度的作业，很多学生也是草草完成。当然，除了比较刻苦勤奋的学生，多数学生都是草草完成各科作业的。即便是草草完成，也几乎没有多余的读书时间。书海战术被题海战术挤压得根本就没有时间来实施。这就是某老语文教师激动地说“要先把读书的时间还给学生”的原因了。


要用书海战术替代题海战术，让学生有时间看书，这不是语文老师所能完全做到的。这须要和其它学科的协调，甚至是配合。问题是其它学科凭什么配合语文，凭什么给语文让路，凭什么少布置学科作业，让学生有更多的时间读书。我想，这不是登高一呼就能解决的问题。只要中高考评价方式不变，只要对教师的评价方式不变，书海战术恐怕很难替代题海战术。即使温教授用新高考、新中考倒逼学生读书，用新教材“专治”学生读书，恐怕也难以从根本上解决问题，学生没时间读书的痼疾还是难以消除。

在最需要睡眠长身体的青少年时代却极度缺乏睡眠，在最需要读书的中小学时代却没时间读书，这或许是当下中小学生最大的困境。


前不久，一位朋友向我抱怨孩子上初中后，睡眠不足，没时间看书。我只能说，我无能为力。但可以提个小小的建议：中午12点放学，下午2点半上课。中间2个半小时，40分钟吃饭，30分钟午休，还有1个多小时时间可以用来做作业，完成当天作业的三分之一到二分之一，这样回家或许就有时间看书，也能早点睡觉了。

每每遇到这样的抱怨，我深感无奈。我自己的孩子也已经小学三年级了，我希望她能不走前辈走过的路。

讲一个多年前的真实故事。某长假，一群高中生结伴来看初中的班主任。他们在餐厅用午餐。班主任去了个洗手间，回来一看，惊呆了：所有的学生都在餐桌上做作业。后来得知，这个长假，语文老师发了7张试卷，英语老师也发了7张，数学老师发了5张，物理化学老师各发了3张……







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作者：百家号，湖边说教育

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