抽象认知能力，决定你的人生优势和机会

温馨提示：很多手机浏览器，比如百度app，都可以语音播报本网页。方法打开本网页之后，点击 APP下方或上方"功能"按钮，里面有一个"语音播报"按钮，点击即可收听。

文 | 汨罗江上一叶舟

学习者最怕的事，是一句话，字我都认识，但不明白是什么意思？

你的抽象认知能力还好吗

从具象信息到抽象信息，学习者在遇到概念、公式、原理等等这类顶级的知识信息时，大脑往往转不弯来，直线冲刺撞墙，身心灵都能感受到剧烈的疼痛。

这是因为缺乏抽象认知能力的大脑，在处理抽象信息时，缺少弹性的“具象神经网络”需要用“生拉硬拽”的力量去连接抽象信息，这时就会造成大脑神经网络的“撕裂”。

示例1：物质论

辩证唯物主义认为，世界是客观存在的物质世界，自然界的存在和发展是客观的，人类社会的存在和发展也是客观的，世界的本质是物质，物质决定意识，意识是物质的反映。

示例2：规律论

规律是事物运动过程中固有的本质的、必然的、稳定的联系。规律是客观的，是不依人的意志为转移的，它既不能被创造、被改造，也不能被消灭。

这类顶级知识信息的特点是使用了大量密集、枯燥、乏味的抽象用语和逻辑概念，让大脑难以消化、吸收和理解。

初学者在学习时，总是被它们搞得莫名其妙，一头雾水，云里雾里的；尤其是记性差的学生，理解，记忆这类抽象信息对他们来说，简直是梦魇般的存在，身心灵就像是行走在火上烧烤的肉串。

对此，有擅长记忆法的人说，“多大点事，我是上天派来拯救你们的！”

比如规律这个概念，是指事物运动过程中固有的本质的、必然的、稳定的联系。有人用图像连接记忆法解释为：一个人一边运动，一边在固定的本子上用笔稳稳地写下了联系二字。使用这种荒诞图像连接，曲解原文意思的记忆法，短期内会有效，但从长期的影响来说，会给学习者逻辑思维的能力成长带来毁灭性的破坏，阻碍他们的智力水平从金字塔底层的具象认知能力进化到顶层的抽象认知能力。

抽象认知能力是什么

抽象的彼岸，是具象。所谓的抽象通常是指对具象事物提炼，概括的总结，是人类通过分析、综合，以概念、判断、推理的形式进行思维，揭示事物的本质、规律和内部联系的认知能力。

简单来说：某类事物万象归一，这个“一”就是抽象。

这就意味着当你学习一个抽象信息时，你可以采用倒推法，用逆向思维去溯源抽象前端你能看得见，观察到的具象事物是什么。

换句话说，你可以从抽象中来，回到具象中去，回到现实中去找现象，通过观察，思考身边相关联的某个或多个现象（事物），“透过现象看本质”，从而实现对抽象信息的深刻理解能力。

只有这样，你才能避免自己始终把注意力停留在抽象信息上，导致自己头昏眼花的，掉进抽象信息的漩涡里难以自拔，陷入无效努力的学习怪圈。

怎样提升你的抽象认知能力

抽象认知能力的三部曲：

1、回到现象

例如，理解规律这个概念，看完定义后，不是去强行记忆，也不是通过文字的解释强行自己去理解，而是先在大脑思考，搜索与规律这个抽象概念有关的现象是什么，然后找到自己熟知的现象，比如地球围绕太阳旋转，一年四季春夏秋冬交替，通过现象来感知概念，明白了：“哦，原来这就叫规律啊！”

2、深入现象

进一步理解具体的内容，本质是指事物固有的根本属性，四季更替是自然不变的属性；必然是指一定是这样的，不可能是那样的，春夏秋冬结束后会周而复始地循环；稳定是指是不会被轻易改变，春夏秋冬不会变成春秋夏冬，也不会变成春冬秋夏。

3、返回抽象

透过现象看抽象，返回抽象，再去理解规律到底是什么时就会变得简单很多。

“通过抽象找现象，透过现象看抽象”，这是提升自己抽象信息理解能力最有效的一种学习方式。

不要使用记忆法去学习抽象概念，这样只会让你的大脑在加工处理信息时，识别能力停留在具象信息上，无法对抽象信息形成正确的分析、推理、判断和决定能力，导致的直接恶果就是：

这是怎样的一种体验？

有人调侃说：一个学期下来，解字写得好看多了，数学卷子只会写这一个字。这就是抽象思维能力欠缺，分析、理解能力不足导致的，这种情况他怎么可能指望自己解出题呢？

凡事都是熟能生巧的过程，学习抽象信息也是如此，需要有钻研精神，不要害怕思考，抽象知识积累得越多，加上熟读成诵，大脑的通透性就越高，深度理解能力就越强，你内化的顶级认知能力就越多。

同时在学习抽象知识信息时，还有一点是不能忽视，要学会对信息本身的内容进行分析，归纳，总结出抽象的规律和方法。比如高中政治的知识点，某类信息的表达逻辑都是有关联的，有套路和规律的。

1、物质决定意识，意识对物质具有能动作用。

信息表达的是两者之间的关系是什么。

2、要处理好主观和客观的关系，既要做到一切从实际出发，主观符合客观，又要重视意识的作用，树立正确的思想意识，克服错误的思想意识。

信息表达的是怎样解决两者之间的矛盾。

3、反对割裂物质和意识的辩证关系。

信息表达的是不能怎么做。

把复杂的信息简单化，是训练抽象能力的重要手段。

1、首先是拆解信息，把繁杂的信息拆解为若干个中心思想——是什么，怎么做，不能怎么做；

2、然后进一步把信息提炼为若干个概念——原理+方法+反对；

3、最后抓住这个规律，运用这个逻辑框架，结合上述提升抽象理解能力的方法进行这类抽象信息的理解、记忆。

此时，你的学习效率才能获得以一抵十的效果，体验到学习的乐趣和智慧的增长，而不是学习那些枯燥、沉闷的抽象信息时内心感受到的无助、迷茫、焦虑和恐惧，由此造成智力上被重击，带来受挫感、自卑感和失败感的混合伤害。

最后着重强调这一点

训练抽象能力是人生最重要的一门功课！

抽象能力是一个人的顶级认知能力，是一个人突破成长瓶颈的关键能力——能力中的能力，决定了人的成长上限。

抽象能力的差距，表面上是学生之间分数上的差距，背后代表了一种理解世界运作方式的能力——能透过纷繁复杂的世界，以更高的效率发现问题，洞察本质，解决问题。

步入社会后，面对纷繁复杂，真真假假的世界，抽象能力差的人往往通常比较感性，缺乏理性，这令他们在工作、生活、情感等方面往往也比较容易受挫。另一方面，当下的社会已经步入了知识型的社会，知识的层级越高，往往越抽象；如果一个人没有出众的抽象能力，那么他要想在未来的工作、投资等领域获得卓越的发展，上升到一个更高阶层的位置就会变得非常困难。

比如现在一个人不懂点经济学、国际形势，不懂得复利、股票型基金、指数型基金等等抽象的知识信息，那么他所做的投资结果最终只能凭天意来决定，这无异于就是一场赌博。

每个人都身处纷繁复杂的现象世界，倘若你掌握抽象世界的能力，这就意味着你在学习认知和解决问题的效率上可以超越一般人，跑在他人的前面，你将比他人拥有更多的人生优势和机会。




转载原文地址：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1698192222909404552

作者：汨罗江上一叶舟

声明：本文仅代表作者观点，不代表本网站平台立场