长期记忆力不好，会破坏大脑的神经系统！因记忆抑郁的年轻人

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文 | 汨罗江上一叶舟

你因为记忆力抑郁了吗？

警惕记忆力这个毁人于无形的“杀手”！

视频画面中，一个忧郁、木讷，神情憔悴的年轻人，对面坐着一位头发花白的老ZY，他温和细致，有耐心地说道：

“你看我是怎么学的，这ZY有很多方子要记，我为什么始终考第一名，你比如说我给你举个例子，对你受益很大，对你的病恢复也有好处。

你看我在记一个方子的时候，舌头烂，嘴肿，大便秘结，它有个方子叫泻黄散，它由五味药组成——甘草、防风、栀子、石膏、藿香，你记住这一个方子你就能记住，再有10个方子呢？石膏又要和别的药组合了，你就记不住了。我不背，我举了个例子，咱们老家那个地方，盖不起房子，是草房。那个茅草的房子有什么缺点？小孩子一不小心拿着火柴“哗”一点着了，这种社会现象，我就来了个“草房子失火”。‘草’甘草，‘房’防风，‘子’栀子，‘失’石膏，‘火’藿香，你看我这一结合，我下辈子都不会忘记，再记2000个方子都不会混；而且还不占大脑，你说学习有没有捷径，你肯定有方法，不要死学。

听我的话，你的压力就会缓解。比如背英语，他们都在那背，window，window，window……是吧，窗户，背多了还能记住吗？到处都有W，弄弄就蒙了，我不这样，window，indo在里头，两头加俩W，它还会忘吗？

关键问题是不占用大脑，这是举一反三，懂吗？

以后要学会方法，功夫要下。但是方法也很重要，把这些记住了，很快就会好转，只要想通我那个理论，行不行小伙子，你一定能考出好成绩！”

看完这段话，我想很多人会觉得不可思议，这样的例子看似不具有普遍性，但当下教育内卷的时代，越来越多的学生因繁重的学习压力，早不堪重负。虽然不至于因记忆力差严重到抑郁，看医生的地步，但轻度抑郁，短期的抑郁现象和长期潜伏的抑郁现象却非常具有普遍性。

“我刚刚要干啥来着？”说完，一脸嫌弃自己的样子。“快递发出去了吗？”“没有，我忘记了！”女孩被领导骂哭了。“马上就要考试，压力越来越大，但是这些诗词背了又忘了，好苦恼。”男孩很无助。“建造师证考了三次，没通过，不考了，我心已死。”成年人作出无奈选择放弃。“我记忆力超差，从小到大，注定是一个平凡人。”这种伤害是默默的隐性的无言的痛。“早知道就好了（记忆法），历史考试抄不到，写不出的情景也不会到现在出现在我的噩梦中。”时间过去那么久了，学生时代噩梦的阴影依然在成年人的记忆力挥之不去。难道这些不是抑郁吗？

大脑记忆不好，导致焦虑、迷茫、恐惧、自责、悲观、懊恼、不自信、挫败感、自我嫌弃等等这些抑郁的烙印无处不在，它要么羞辱你一番，要么像一根针那样刺痛你，要么长期消耗你的心智和情绪。最有意思的是，有时对他人伤害性不大，侮辱性却极强。比如遇上多年未见的同学记不清对方的名字，来一句：“啊，我记得你，上学那会在一个宿舍，你一脱鞋能熏跑一屋子的人”，对方听完一脸的尴尬。

长期糟糕的记忆力，混乱不堪的信息会一点点、慢慢地吞噬大脑的神经系统，这种慢性混乱的压力会给大脑造成严重的破坏，让大脑神经系统缺乏控制感和秩序感，打乱神经网络系统稳定的运行节奏，导致大脑的思维变得越来越混乱、混沌。

最后由于大脑的信息容量少，内存小，信息连接缺乏速度和灵度，人会变得更被动，更迟钝，更呆板，变得死脑经，富有攻击性，抵触意识强烈，缺少开放精神，不知道如何拥抱世界。

如果你感兴趣的话，不妨抽出几分钟时间，静下心来，沉下心来，回顾你周遭的经历，你一定你能感知到糟糕的记忆力会在无形中会对你的大脑神经造很大的破坏。

大多数人之所以没有被逼到大脑神经网络撕裂，看医生的地步，是因为长久以来习惯了被糟糕的记忆力压迫，被奴役久了，也就失去了反抗了动力，最后被动顺从地接受记忆力带来的苦恼、悲观和诸多不方便。


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作者：汨罗江上一叶舟

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