持续自律精进，才能赢得繁华人生；走得再远，也不能忘记来时的路

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我曾经是个严重的拖延症患者。

96年的夏天，我把我小学二年级的暑期作业硬生生拖到了报到前的最后一天，直到报道当天早上，还有一半没有完成。

持续的懒惰和拖延只是带给了我短暂的快感，只是当时觉得很爽，可是又会陷入无尽的自责和懊悔当中，我讨厌这自己。

所以我果断跳出舒适区，做了这3件事情：

早睡早起，运动以及持续精进。

早睡早起和运动，只是身体上的自律，对我来说，挑战并不大，而持续精进，则需要付出大脑的持续思考。

2015年11月13日，我正式开始了人生中系统性的自我改进与持续提升。

当初开始的原因很简单，我的英语和外国人正常交流没问题，但是要在竞争激烈的加拿大职场，刺刀见红的拼真本领，没有能力把英语说得像母语一样流利，是一定会被淘汰的。

于是我开始每天花两个小时系统性的自我提升，没想到，一坚持就是6年。这六年

l 我的英语词汇量至少在25000以上

l 我可以做到不用字幕，听懂一部英文电影95%以上的每个单词

l 我可以在正式的商务会谈中，用英文和当地人展开激烈辩论

l 我也可以和供应商聊上一个小时的本地趣事

而这，只是在英语这一个方面，我通过持续改进取得的成就。除了提升英文，我开始系统阅读时间管理和自律方面的专业书籍，从2015年到2021年，我精读过超过60本时间管理和自律的相关书籍。

古人说书读百遍，其义自现。在这个快节奏的时代，能够把一本书读上百遍，真的是件奢侈的事情。

但一本好书，你要是能够理解其中1%的核心价值点，也能够在很大程度上打破你的思维边界，重塑你的心智模型。

l 书中自有颜如玉

l 书中自有黄金屋

爱读书的伙伴，气质优雅，谈吐不凡，微笑常伴，到了哪，都不会差。

我从来没有成功过，但是我一直在进步

我没有完美过，但我一直在完善。

持续改进对我来讲，不仅是一种生活习惯，更是一种人生的信仰

和懒癌做斗争和拖延症作斗争，成功总是有方法，失败总是有理由。

跟住我，一起去探索人生的更大可能性。

文章来源公众号【宇宽时间管理】

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作者：宇宽时间管理

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