双减”背景下，如何做智慧父母？特级教师的这3招家长要收好

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“双减”其实只是减少了课内的作业，以及课外的补课任务。并没有说减少家长的责任，因此，作为家长一定要知道，“双减”并没有减少作为家长所需要做到的责任，从另外的角度来说，家长的责任应该是增加了。

那么，“双减”的背景下，怎么才能做好一个有智慧的父母呢？如何将家长的责任担负起来，不做焦虑的父母，从小养成孩子的好习惯。特级教师有这么三招教给父母们，希望父母们可以收好！

首先，良好的亲子关系是孩子强大的后盾。

想要有良好的亲子关系，最重要的是，家长和孩子都要养成会倾听的好习惯。

很多孩子不够优秀，就是不会倾听，在学校的时候，学校老师给学生提出的要求，很多人根本不知道老师的要求是什么，需要老师一对一指导。可是，学校的学生这么多，不可能做到每个学生都一一指导到位。因此，要教会孩子养成学会倾听的好习惯。

要孩子学会倾听，作为家长自然也要先学会倾听。倾听的最主要三招就是：意译、认可、自我表露。

意译就是家长将孩子的意思表达出来以后，向孩子确定是不是他想表达的意思。然后家长要认可孩子的表达意思，然后在加以指导。认可对孩子而言非常重要，不是完全按照孩子的想法去做，我们接纳他的情绪，认可他表达中正确的部分。自我表露是将自己的行为也要表露出来。

当然，除了学会倾听，家长也应该学会放手，不能把孩子的任务接手过来，应该让孩子能做的事情，自己做。让孩子参与到家务劳动中来。

建议家里可以间隔一定的时间召开一些家庭会议，规定时长、分工、记录。每个人都可以有任务，主持、分工、记录，也有自己的一些程序。家庭会议可以作为情感、兴趣、尊重三个链接的纽带。

其次，培养孩子的自主学习力。

孩子主动学习的驱动力来自于兴趣，但是兴趣并不等于好玩。家长可以从这几个方面来引导，那就是兴趣、成就感和方向感。

兴趣不用说，孩子感兴趣就成功了一半。在学习的过程中，尽可能激发孩子的内驱力，让孩子自己想要去学习。不管是用金钱刺激，还是用外出游玩刺激都是可以的。

成就感是引导孩子持续产生兴趣的原因之一。只要让孩子在每个阶段都有成就感，那么家长的方法就算是成功了。本来，很多孩子喜欢玩游戏的主要原因之一就是在游戏中可以不断地有成就感产生。

至于方向感，可以理解为目标。目标的制定一定要注意明确性、时限性、相关性、可量化性和可达成性。所以，在制定目标的时候，一定要注意这个目标是可以量化的，比如口算，一百道题目需要多长时间完成，明确多久以后就达到几分钟内一百道完成且全对。再比如，一个学期读完多少本书，可以让他自己选择读什么书，读书的目的是为了什么，了解故事还是阅读能力的提高。

最后，是闲暇教育。

玩是孩子的天性，但是玩中也有大学问。玩可以玩出自己的新高度，比如说跳绳有任务，那么玩花式跳绳，也属于玩，与孩子互动，在这个过程中也有很多的学问。

现在越来越重要的还有阅读，阅读慢养也是家长需要去培养的过程。培养阅读最重要的就是在家庭中创造阅读的氛围，家长要和孩子一起阅读，这样才能够创造良好的家庭阅读氛围。

闲暇中，还要注意孩子的情商教育。闲暇中，比如说周末的时间，每天的晚上，还有寒假暑假的时候。在与孩子一起玩的时候，也可以进行角色扮演，去努力提高孩子的情商。毕竟，情商在生活中甚至比智商更重要！

结语

不管哪个家庭，孩子都是家庭和家长未来的希望。因此，在“双减”的背景下，做一个不那么焦虑的家长，一个有智慧的家长，从各方面都培养孩子能力的家长，真的很重要。这份重要甚至比送孩子进各种补习班更甚。

不要觉得现在各种机构都关了，“双减”了，家长没有地方可以送孩子去补课了，就没有地方对孩子使力了。作为家长，你能做的还有很多！希望这篇文章能够帮助到焦虑的你！


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作者：百家号兮雯有态度

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