断舍离可不是“扔东西”那么简单，这三点才是断舍离的真正精髓

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文/小婷半清

最近几年，断舍离非常流行。

小到一个衣柜，大到一套房子，只要我们开始断舍离，总能收拾出很多废物，很多人都喜欢“扔扔扔”带来的快感，也喜欢空无一物的清爽和整洁，可以说，断舍离带来的改变是非常大的。

山下英子是断舍离的推广人，从2000年开始，她便在日本开设断舍离的讲座，帮助无数家庭走出杂乱差的生活环境。2009年，她的书《断舍离》出版面世，

只是不停地“扔扔扔”？

我想很多人都误解了断舍离的真正含义，扔东西仅仅是初级阶段。今天，通过这篇文章，我们来讲一下真正的断舍离应该是什么样子。

1.“舍”弃废物，为身边的杂物减肥。

我们身处在一个“物质过剩”的时代，身边被各种各样的杂物所包围，衣服、包包、口红、各式各样的护肤品，把我们的房间变得杂乱无序。

实际上，我们根本不需要这么多的物品，常穿的衣服不过是那几件，用得顺手的包包不过是一两个，而抽屉了十几支口红里，也许没有一支口红能够用完。

越来越多的物品，把我们的钱包变得越来越小，也把家里的空间变得越来越小，久而久之，我们变成了物品的奴隶。

断舍离的第一步，就是扔扔扔。

你不再喜欢的衣服，超过两年都没有穿的衣服，完全可以放弃了；家里柜子里堆着一年都用不上的餐具，也可以拿出来进行取舍；抽屉里各种杂七杂八的小物件，也要拿出来整理一番。

我相信，当你把一堆堆的杂物扔掉之后，一定会觉得很清爽。

想要的东西得不到，人会难过；而想扔的东西不能扔，会更痛苦。

扔掉一件无用物，就多一点空间。

扔掉一件多余物，就少一份负担。

扔掉一份废物，就恢复一丝清爽。

2.斩“断”物欲，做自己的主人。

曾经，有一位女孩，在接触到断舍离的时候，她下定决心要把自己的衣服收拾一下，那几天里，她丢掉了很多自己不喜欢，也不经常穿的衣服，做到了断舍离的第一步。

可是，接下来，她的行为就偏离了断舍离的正确路线。

到了下一个换季的时候，她以自己没有衣服的理由，大买特买，一堆新衣服很快塞满了她的衣柜。

如果是这样的循环，她一定是误解了断舍离的真正意图。

“断”指的是斩断自己的物欲，控制自己对物品的欲望，而不是丢弃旧的，置换新的。

在断舍离的过程中，我们一定要明白，人生的精彩与否，不在于你拥有多少物品，而在于你拥有多少让自己愉悦的时间。

而物品越多，我们需要花费的精力自然也就多，我们要消耗的能量也就越多，自然的，我们舒心的时间就会变少了。

斩断物欲，并不是要求我们放弃所有，做到清心寡欲，而是让我们放弃那些不必要的事物，找到最适合自己的生活方式，并坚持下去。

3.脱“离”执念，净化身心。

很多人，都容易对物品有执念。

这种执念，会促使我们不断地去购买同一类型的物品，比如女孩喜欢买口红，往往抽屉里已经有了几十支，一旦看到新品发布，还是控制不住地去购买新品。

这种时候，就不仅仅是浪费金钱那么简单了，应该就是一种执念了。

一位离婚的女士，家里寄存着前夫的一箱子书籍，每次看到这些书籍，这位女士都觉得莫名焦虑，原来，一看到这些，她就想到了自己这段失败的婚姻，就忍不住想回忆过往，追溯两个人相识相爱到最后分道扬镳的经历。

后来有一天，她实在忍受不了，把这一箱子书籍还给了前夫。很奇怪，自从这箱书籍消失之后，她觉得家里清爽极了，她也不会再感觉焦虑和失败。

原来，物品上都留着我们的执念，对过去的不舍，对面对现实的恐惧，对未来的担忧等等，从表面上看，我们丢掉的是杂物，但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里，内心里的“多余的杂念”。

我们有着无尽的烦恼，需要解决和面对的问题一个接一个，如果再将自己置身于一个杂乱无章的环境里，人生哪还有一丝轻松？

通过对杂物的整理和取舍，来了解自己，获得对自我的肯定，从物品整理到精神整理，在这一个过程中，我们的环境变得更清爽，我们的精神变得更丰盈。

“有舍，便有得”是千真万确的。

断舍离，是促进人生新陈代谢的催化剂。

幸福不在于我们拥有多少必需品，而是摆脱了多少不必要的束缚。

通过处理多余的杂物，来摆脱执念，恢复自我，发展自我。这才是断舍离的最高境界。



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作者：小婷半清

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