什么是释怀,这是我听过最美的答案

什么是释怀?
释怀就是:对过去的事,不再怀念;对离开的人,不再纠缠;对做不到的,不再自责;对得不到的,不再留恋。
释怀,不仅是对自己负责,也是对他人尊重,更是对万事看透。
人生本无常,事事难判断。遇见了就好好珍惜,错过了就努力释怀,然后微笑着踏上人生的另一段旅程。


01

李煜曾写过这样一首词:
浪花有意千里雪,桃花无言一队春。
一壶酒,一竿身,快活如侬有几人。
——《渔父》
即便是身在底层的渔父,也曾让身为南唐后主的李煜羡慕不已。很多时候,我们即使得到了很多,也仍免不了跟别人比较。
有人说:“和高人比较使我们自卑;和俗人比较,使我们下流;和下人比较,使我们骄满。”
“我和谁都不争,和谁争我都不屑。”杨绛如是说。
而学会释怀,就是要不处处和人比较。
外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。
有一个人在河边钓鱼,他钓了非常多的鱼,但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼,他都丢回河里。
其他钓客不解地问:
“别人都希望钓大鱼,为什么只有你将大鱼都丢回河里呢?”
这人轻松地回答:
“因为我家的锅子只有尺这么长,太大的鱼装不下。”
不让无穷的欲念攫取己心,”够用就好”也是不错的生活态度。
当人们在吃到饱的自助餐厅,毫无忌惮的吞食,那可真是一个可怕的景象。取自己够用的,不必贪求,这也是一个重要的修练。
梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。
梅花不用羡慕牡丹花,月亮不用去嫉妒太阳。


02

“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。”
人生路上,总有艰难险阻,总有大雨滂沱。如果不能躲过,倒不如不报不怨,恣意地面对这一切。
当你停止了抱怨,也就懂得了释怀。
我们之所以会抱怨,无非是因为九个字:
放不下、看不透、忘不掉。
有一对夫妻结婚后天天闹矛盾,最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿·艾立克森。
艾立克森听罢双方喋喋不休的抱怨,说了一句话:
“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”
那对夫妻听了后顿时无语。
你不能控制他人,但你可以控制自己;你不能左右天气,但你可以改变心情。
控制自己的情绪,学会做情绪的主人,是学会释怀的最好良方。
人生苦短,何必纠缠?就像大曾说的:
吃穿不用挠头,还有小酒润喉。
太阳每天升起,发个啥子闲愁。

03

生活里谁伤害了你并不重要,重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅,或者忘记,或者沉默。
记得有这样一个故事。
有一个小沙弥去担水,回来的路上被蛇咬了。
回寺院处理好伤口之后,小沙弥找到一根长长的竹竿,准备去打蛇。慧清法师见状,过来询问。
慧清法师问道:“你的伤口还疼吗?”小沙弥说不疼了。
“既然不疼了,为什么还要去打蛇?”
“因为我恨它!”
“它咬疼了你,你就恨它,那你踩疼了它,它也恨你,也该咬你。你们双方因恨结怨,可你是人,你该早些放下心头的仇恨。圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨,更善于化解对头的仇恨。”
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小沙弥怔住了,呆呆地望着慧清法师。
法师又说:“世人对待仇恨有三种做法——
第一种是记仇,等于在心里搁了一块土坷垃,自己总是生活在恨意带来的痛苦中;
第二种是尽快忘掉仇恨,还自己平和与快乐,等于把土坷垃弄碎,在上面种了花;
第三种是主动与仇人和解,解开对方的心结,等于是把花朵赠给对头。
能做到第三种,就与圣人的境界差不远了。”
小沙弥点点头。
最好的放下,是学会释怀,一念之间,天地皆宽。
相濡以沫,不如相忘于江湖。唯有放下怨恨,人生才能自由轻松,才能更早收获幸福。
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没有释怀不了的往事和旧人,只有不愿放下的过往和回忆。
生命给予我们的,不是那些艰难,而是成长,是学会举重若轻,是将曾经无法释怀的那些过往,统统放下。
愿你明朗坦荡纵情豁达,有得有失有坚持,能哭能笑能尽欢。
愿你一生努力一生被爱,想要的都得到,得不到的都释怀。
愿你学会释怀后一身轻,愿你无悔亦无惧,安度余生。


作者:江左梅娘,专栏作者,情感分析师, 你有故事,我有酒,一起聊聊人生吧。

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