人到中年，这三件事不要再做，等于浪费生命

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人生，是一场有去无回的旅程。这一路好与坏都是你必须经历的。这一程，有很多的事需要我们去做。

在这看似一成不变却每天都在变的世界里，有的人，早早地看透了世界的模样，活出了真自我。

有的人，半生已过，仍旧浑浑噩噩，在迷茫中徘徊，在苦痛中挣扎。

米兰昆德拉说过这样一段话：

“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。人世间最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，却是我自找的生活。”

人活一世，自然意外的侵袭，至亲至爱的分离。这些每个人都必经的人生过程产生的痛苦，我们无可避免。

而有的痛苦，却源自于心，来之于己。换一条路避开它，你的人生必然会是另一番模样。

人到中年，经历了生活的起起落落、时好时坏后，你要明白，这三件事不要再做，等于浪费生命。

诉苦抱怨

很喜欢一句话：“你说世界很黑暗，你说环境很压抑，种子发芽前也是这么说的。”

一个人从出生到功成名就，没有谁的一生会永远顺遂。

就连一株拔地而起的大树，也要经历被踩进泥土里的疼痛、在没有一丝光亮的地方熬过漫长的等待后，在恰当的时机冲破束缚破土而出，才能拥有被阳光滋养的机会，慢慢成长。

哪怕它打败了同一批种子，成了最先发芽的那一个，未来的日子里，它仍旧要经历随时可能出现的狂风暴雨，独自熬过那些苦难，方能长成参天大树。

这一世，没有谁的人生不辛苦。不要指望别人能对你的痛苦感同身受，逢人就诉苦，见人就抱怨，最后只会变成鲁迅笔下的祥林嫂，在自怨自艾中痛苦一生。

洛克菲勒在写给儿子的信里说：

“抱怨是这世上最无用的东西。它无助于任何问题的解决，只会摧毁你的信心，让优秀沦丧。不仅浪费人生，还暴露了你的无能。”

种子在黑暗里独自蓄力，才有了冲破泥土后，继续抗击风雨的底气。

竹子有了前四年的疯狂扎根，才有了第五年每天30厘米的疯长速度。

人生没有什么是一蹴而就的。

痛苦来临时，一味地抱怨诉苦，除了能博得周围人短暂的同情心外，没有任何作用。

更可怕的是，日子久了，你也会在长久的消极负面情绪中，对自己产生质疑，消耗自己，失去改变现状的能力和勇气。

人生是一个不断找寻自己的过程，学会向内求，在自省中修行，在转念中成长。

停止抱怨，一切才有可能如你所愿！

胡思乱想

在心理学上有一个名词叫“精神内耗”，简而言之就是“想得太多”。

出门走在街上，别人一个无意的眼神，就思来想去自己是不是哪里不得体。

工作聚餐时，同事随口的一句玩笑话，就自我暗示，怀疑对方内涵的是自己。

和家人相处时，她们关起门来讲悄悄话，就担心是不是在说你哪里有问题。

明明是无意的一眼、随口的玩笑和被风刮上的门，到了你这里，却脑补出了一个有一个故事。

    人生需要三思而后行，而非胡思乱想，或者“只思不行”。

胡思乱想在某种程度上来说如同精神鸦片，在不知不觉中蚕食你的精神，掌控你的思维。

很多人的失败，不是因为能力的缺失，而是想得太多。

《阿甘正传》里智力不足、傻傻的阿甘为何会成为一个传奇？他比其他所有人都更聪明，更幸运吗？

他只是想得少，做任何事时都只有一个念头。

跑步的时候只想着跑，救人的时候只想着救人。但凡他有一点想着子弹会伤人，越战英雄或许就不是他的了。

大道至简，复杂化的人生，往往困顿不已。

你是不是经常这样暗示自己：这个事我不会，我肯定做不好。

一旦你这样想，往往到最后都会搞砸，以失败告终，自卑感更甚。

其实很多时候，不是你不行，而是你认为你不行，还没做之前就已经否定了自己。

人生的顺序应该是“做了才会”，而不是“会了才去做”。

想的再多，不迈出第一步，不动手去做，一切都等于零。

心情杂乱的时候，可以允许自己胡思乱想，大脑放空一会儿。

但时时胡思乱想，事事胡思乱想，最后只会一点点消耗掉原本美好的自己。

停止瞎想，动手去做，你的人生才真正开始！

垃圾社交

很多人认为“多个朋友多条路”，以人脉为荣。

然而大多数的社交，都是基于利益和无聊。耗费的除了时间、精力和金钱，最后往往一无所获。

通讯录上的名字越来越多，微信好友越来越满，饭桌酒局越来越频繁……

这些表面上的“好人脉”往往会让你以为自己是个“交际小能手”，哪里都有你的伙伴。

可假象终归是假象，最终只会如阳光下的七彩泡泡一般，不用风吹就自己破了，了无踪迹。

好友多，打个电话借钱试试。圈子广，求人帮忙试试。最终你会明白，大多数那些吃饭唱歌一喊就来，一有事就消失不见的“人脉”，不过是无聊寂寞时，把你当冤大头一起打发时光罢了。

人这一生，有三两好友足矣。

忙时可以许久不谋面，闲时再见仍旧可以随心所欲，无话不谈。

好时为你开心骄傲，难时成为你的曙光稻草，随时准备拉你上岸。

物以类聚，人以群分。

好的社交会成为你的支点，让你看见更好的自己，垃圾社交只会消耗你，把你拉入沉沦的深渊。

垃圾社交，不如不交。圈子虽小，干净就好。

拒绝垃圾社交，哪怕独处，也是享受！

最后

人生没有白走的路。所有那些曾经走过的，无论好的坏的，都是经历。

人到中年，半生已过。停止抱怨、忠于行动、高质量的社交，总会与你想要的人生不期而遇！




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作者：追freedom情感记录

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