人生自愈的三种方式，学会了，后半生无忧无虑

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文|雪落无尘

都说人生下来就是带有伤痕的，婴儿之所以哭啼着来到这个世界，就是因为他知道自己是来受苦的。

人生从婴儿到少年到，从成年到暮年，终其一生会经历许多，当然这其中也少不了痛苦的经历。

    没有谁的一生平安无事，总会在惊喜之余伴有伤痛的发生。

有一首歌唱得好：“人生就是一团麻，有解不开的小疙瘩；人生就是一杯酒，有尝不尽的酸甜苦辣。”

面对困难，我们更多的是需要自愈。

哲学家伏尔泰曾经说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。”

沙子，我们就脱下鞋子把它倒掉继续前行。同样，面对人生的苦痛，我们更多的是需要自知、自解、自律，来不断地治愈自己。

    其实，人生就是一个不断受伤，然后不断愈合的过程。只是这个过程，需要我们自己治愈自己。

人生自愈的三种方式，学会了，后半生无忧无虑。

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第一：人生需要自知

人生不好高骛远，不妄自尊大，做到有自知之明。诚实做人，踏实做事，才会活出可贵的人生境界。

    老子说：“知不知上，不知知病。”意思说，明明知道却要表现出不知道，这才是高明；如果不知道却还表现成知道的样子，就是不够理智。

人的一生，没有满足的时刻，如果你愿意学习，永远都是在进步，没有封顶的时候。

许多人想把自己变得优秀，做事情也能尽善尽美。但是人生路上，只有自己的价值观、思路正确，能够真正认识自我，把自己摆在一个对的位置时，你的生活才会有正确的模式。

人贵有自知之明，一个人只有正确地了解自己，才会在这个世界上找到属于自己的一切。

有自知之明的人，不会被他人讨厌，反而会被他们喜欢。更重要的是，不会给自己带来麻烦，自然会活得通透一些。

三国的时候有一个人叫祢衡，这个人非常狂，不知道自己有几斤几两，完全没有自知之明。

他第一次见到曹操的时候，就把曹操贬损了一番，还把曹军上下全都贬的一文不值，却把自己说成是上通天文，下知地理，无所不能的人。

结果，他在自己年仅二十六岁的时候，因为语言冲突而被人杀害。因为没有自知之明，最终断送了自己的性命。

    一个人想要成就一番事业，先要了解世界，了解自己，了解他人。为自己积攒能力，才能有所成功。

一个没有自知之明的人，很难与别人合作愉快。因为他总是以骄傲的思想，凌驾于他人之上。

这样的人，很难建立团队意识，甚至高估自己的能力，而将众人贬低于一己之下。

人的一生，终其所有，都在努力让自己变得优秀，过得更好，谁愿意总是被人贬低？

每个人的人生都是美好的，每个人都值得被尊重。

    所以，人一定要有自知之明，学会尊重自己，尊重他人，具有团队意识，才能够施展自己的才华，有自己的用武之地。

若是没有自知，即使再聪明，也不会被重用。你要明白，情商永远大于智商，人品永远大于学历，自知永远大于自负。

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第二：人生需要自解

人生在世，都会被爱恨情仇束缚着。要想使自己快乐，能够百毒不侵，能够抽身而出，就需要学会自我化解。

    谁都有不快乐，对于不快乐，不要期待着别人给你开导。别人的开导只是关心，治标不治本。关键还得自己医治自己，自己与自己和解，才是真正的治愈。

这个世界上只，有自己最了解自己。人生之路，也只有自己才是自己的领路人，自己才会真正的帮助自己，为自己排解困难。

演员俞灏明曾经说过：“我们这一生都在被各种东西绑架，以前我被颜值绑架，后来被勇敢绑架。这么多年，我终于想明白，我需要的不是同情，而是接纳自己。”

接纳自己的平凡，接纳自己的不完美，内心不会因为与他人有落差而纠结，才是一个人真正的与自己握手言和。

蔡康永在一次演讲中，曾做过一个测试。

他让在场的观，众因为婚姻而失望地站起来，结果有几个人站了起来；他又让不满意自己的工作，想辞职的人站起来，结果又有几个人站了起来。

之后，蔡康永不停地问问题，又有很多人站了起来，最后站起来的人全场爆满。

他静静地看着台下的观众，说了这样一段话：

    “很多人问我幸福是什么？幸福其实很简单，就是在我们不喜欢的时候可以说不。”

我们在生活中都扮演着不同的角色，我们每天都生怕自己做不好，而变得战战兢兢。其实，生活是自己的，好坏都是自己在承受，与别人无关紧要。

如果一个人能够在理解他人的时候接受自己，学着不在意，学着不委屈，才是自己最高级的活法。

在《奇葩说》里，马东曾说：“随着时间的流逝，我们终会原谅那些曾经伤害过我们的人。”

人生就是一面放下，一面和解的过程。当然，在和解中最重要的是自我和解，一个人只有先原谅自己，之后才会发自内心地原谅他人。

    生命是一场无返程的旅行，沿途必会欣赏到不同的风景，脚下的路也可能会坎坷泥泞。但是不管风景怎样，路怎样，都会随着自己的前行而退后。

生命中，能释怀的释怀，该放下的放下。若想自己不痛苦，就先和自己和解。毕竟只有自己放过自己，才会产生真正的快乐。

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第三：人生需要自律

萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”一个人最大的本领，不是放纵自己，而是自律。

自律做起来很难，很痛苦，但只要变成一种良性循环的习惯，坚持一段时间，你的整个人都会有质的改变。

如果能一直坚持，你的人生就会大不一样，都会向着好的方向发展。

    人生在世，我们要明白，生命是自己的，生活是自己的，工作也是自己的。凡是一切你接触的，你经历的，都是你一个人的戏。

你要对自己负全部的责任，要努力让自己过得更好。

你要知道，如果你对自己不负责任，没人会对你好，就连父母，也有老去，离你而去的那一天，兄弟姐妹更是有自己的家庭，自己的生活。

现实的生活，没有谁帮谁，也谈不上谁依靠谁，都是自己一个人的努力。

所以，学会自律，才是自己生活最大的保障。

知名评剧演员白玉霜，不论酷暑三伏，还是冰冻三九，都会自己一个人坚持锻炼，练嗓子，练功夫。

有人曾经问过白玉霜：“你已经成名了，为什么还这么苦练？”

她回答：“戏是无止境的。”

白玉霜还细心听取他人的意见，无论什么人，只要指出她的缺点，她都会虚心接受。

哲学家康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

自律，能唤醒你沉睡的意识，给予你前进的勇气，以及和别人论成败的实力。

就像跑步，开始的时候不适应，但是坚持一段时间，就会给你带来健康美丽的效果；就像读书，开始的时候看不进去，但是持续一段时间，你就会拥有腹有诗书气自华的气质……

人生，贵在坚持，贵在自律。

无论你承不承认，所有的成功人士都很自律，自律几乎占据了他们的整个生活。

所以，学会自律吧！会让你有不一样的感受，不一样的人生。

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一个人能不能越活越好，拼的是“自愈力”

人终其一生，都在不断治愈自己的过程中。

只有学会自知、自解、自律，才会一步步地治愈自己，并在治愈的过程中一步步爬楼梯般的进步。

    自己了解自己就是自知，人生只有自知，才会让自己百毒不侵；

    自己与自己言和就是自解，人生只有自解，才会让自己快乐；

    自己约束自己就是自律，人生只有自律，才会让自己立于不败之地。

曾在书上看到这样一句话：“难做的事和应该做的事，往往是同一件事，凡是有意义的事都不会容易，成年人的生活里没有‘容易’二字。”

那么，就从此刻做起，调整自己的生活、状态、意识，做到自知、自解、自律，就会带来永远被阳光照射的美好生活。

    作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，可以左上角点我头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。


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作者：雪落无尘


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